Alimente-se - Dieta e Macros 11.3.4

Régime personnalisé rapide et efficace pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire et améliorer votre nutrition grâce à une rééducation alimentaire adéquate.

Utilisez notre journal alimentaire pour enregistrer vos repas et laissez notre compteur de calories et de macros faire le travail à votre place !

Profitez de nos repas et recettes santé pour une alimentation saine et nutritive. Aliments avec un tableau nutritionnel complet, avec tous les macronutriments et nutriments disponibles gratuitement.

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RÉGIME PERSONNALISÉ
L'application Alimente-se crée un plan alimentaire personnalisé en fonction de votre objectif, qu'il s'agisse de perdre du poids, de perdre de la graisse ou de gagner de la masse musculaire.

- Plan alimentaire complet
- Repas et recettes faciles et pratiques (tableau nutritionnel complet avec macronutriments)
- Portions, calories et macros adaptées pour vous
- Recettes de rééducation nutritionnelle
- Différents types d'alimentation saine, tels que : régime pauvre en glucides, hypercalorique, nordique, régime sans gluten et régime sans lactose.
- Options spéciales de régime végétalien et végétarien.


COMPTEUR DE CALORIES - JOURNAL ALIMENTAIRE
Obtenez des résultats plus rapides en suivant votre consommation de calories et de macronutriments. Avec notre journal alimentaire, vous avez accès à des aliments avec des calories et des macros vérifiées.

- Suivez votre consommation de calories et de macro (glucides, protéines et graisses)
- Créez un objectif de calories et de macro
- Enregistrez vos propres repas et recettes
- Rapports et statistiques sur la consommation de macro et de calories
- Exportez des rapports et envoyez-les à un nutritionniste (il est possible de s'inscrire le régime du nutritionniste via l'application)


CREI DES HABITUDES SAINES AVEC DES CARACTÉRISTIQUES EXCLUSIVES

- Score santé : découvrez si votre alimentation est idéale
- Jeûne intermittent : perdez du poids de manière saine avec les protocoles de jeûne intermittent.
- Des recettes adaptées pour la vie quotidienne et les moments spéciaux - le tout avec des informations complètes sur les macronutriments (glucides, protéines et graisses)
- Contrôle de la consommation de liquides et d'eau
- Enregistrez votre poids et vos mensurations
- Objectifs spécifiques par macronutriments et repas
- Graphiques avec les macros ingérées par heure (idéal à partager avec un nutritionniste)
- Journal alimentaire entièrement personnalisable
- Plans de rééducation alimentaire
- Contenus et astuces pour perdre du poids, perdre de la graisse et gagner de la masse musculaire


RÉGIMES RENOMMÉS
- Rééducation alimentaire
- Low Carb
- Hypercalorique
- Nordique
- Vegan Régime
- Régime végétarien
- Régime sans gluten
- Régime sans lactose

Vous souhaitez perdre du poids, perdre de la graisse ou gagner de la masse musculaire ? Alimente-se est l'application de régime et de compteur de calories parfaite pour vous !


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